Ebba Åkerstedt

Träning förgyller livet

Efter skolan idag blev det att åka hem äta lite och sedan dra för att träna direkt. Jag testade Step idag för första gången. För er som inte vet vad det är så är det ett konditionspass där man använder en stepbräda som verktyg. Antar att ni förstår att man använder den för att göra olika kombinationer av steg osv. Det var riktigt roligt, men såå jobbigt. Jag kom hem för ett tag sedan och efter duschen gjorde jag en supergod smoothie! I den hade jag hallonyoghurt, lite mjölk och frysta bär. Jordgubbar, hallon och blåbär. Det är perfekt om man inte är tillräckligt hungrig för att äta mat, men ändå behöver få i sig något efter träning. 

Imorgon är det äntligen fredag igen, så kämpa sista skoldagen innan helgen! 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas